Шейный остеохондроз шишка на спине

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Остеохондроз 2 степени шейного отдела требует профессионального лечения. При развитии этой патологии нарушается целостность межпозвоночных дисков, также уменьшается просвет между ними. Из всех форм остеохондроза шейный является самым распространенным. Шея подвижна, в связи с этим она регулярно подвергается нагрузкам. Начальная стадия остеохондроза переносится нормально. Запущенные — несут большую угрозу для здоровья.

загрузка...

Стадии остеохондроза

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему возникает остеохондроз шейного отдела?

Причины остеохондроза шейного отдела многочисленны. Патология может развиться у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Через позвонки шейной области проходят вены, поставляющие кровь к сосудам мозга. Остеохондроз ШОП часто возникает из-за повышенной нагрузки на шею. Остеохондроз позвоночника 1 степени возникает у молодых и пожилых людей. Важную роль играет не возраст, а образ жизни и особенности организма.

Шейный остеохондроз 2 степени распространен среди подростков. В медицине существует понятие «подростковый остеохондроз». Распространенная причина остеохондроза 1, 2 степени — неправильное положение головы. Когда развивается это заболевание, происходит разрыв пульпы. Виды остеохондроза зависят от того, насколько выражен разрыв пульпы. Несвоевременное лечение остеохондроза первой степени приводит к прогрессированию патологического процесса. На третьей стадии болезни дегенеративно-дистрофические процессы ярко выражены: пациента чаще беспокоят боли в спине и шее.

Частые причины шейного остеохондроза

Характеристика первой стадии

При остеохондрозе шейного отдела 1 степени патологический процесс распространяется на мышцы. Начальный этап характеризуется формированием трещин в фиброзном кольце. Оно состоит из волокон коллагена.

Синдром Райта

Остеохондроз 1 степени шейного отдела приводит к появлению дискомфортных симптомов:

  1. Первая стадия остеохондроза проявляется болями в затылке. У некоторых людей возникают отеки. При шейном остеохондрозе 1-й степени могут появляться интенсивные схваткообразные боли.
  2. Если у человека был выявлен остеохондроз шейного отдела, ему нужно посетить офтальмолога. Зрачки могут быть расширенными.
  3. Шейный остеохондроз 1 степени часто приводит к синдрому Райта. Если пациент отводит руку за голову, боли усиливаются.
  4. Синдром цервикалгии, как правило, развивается в начале болезни. Воспаление в данном случае затрагивает мышцы. Прогрессирование синдрома цервикалгии связано с абсцессом. Человек начинает ощущать боли в шее, ограничивается подвижность суставов.
  5. На первой стадии может проявиться синдром передней лестничной мышцы, в случае с ним поражению подвергается подключичная артерия.

Как проводится лечение? Цель терапии — восстановить разрывы пульпы, предотвратить неприятные симптомы. Лечение остеохондроза шейного отдела проводится хирургическим путем. Длительность послеоперационного периода — 7 дней. За месяц–два швы постепенно срастаются. Чтобы обеспечить профилактику болезни, нужно носить специальный воротник, он надевается на шею. Врач рекомендует применять раствор с глюконатом кальция. Средство помогает заживить раны.

Что происходит на второй стадии болезни?

Остеохондроз шейного отдела второй степени развивается при неэффективности терапии на ранней стадии. Воспалительные реакции становятся ярко выраженными, межпозвоночные отверстия уменьшаются.

Остеохондроз шейного отдела 2 степени приводит к формированию остеофитов. Это костные отростки, формирующиеся на фоне дегидратации.

Шейный остеохондроз 2 стадии может длиться 4–5 лет. Болезнь периодически стихает и обостряется. Характерным признаком недуга является синдром падающей головы.

Лечение предполагает мануальную терапию. Цель — обеспечить шейным мышцам нормальную фиксацию. В зависимости от ситуации, может быть назначено ортопедическое лечение (соединение позвонков). Необходима медикаментозная терапия. Для устранения болей назначается хлорид кальция. Рекомендуется лечебная гимнастика: ей нужно уделять 30 минут в день. Основная нагрузка должна идти на суставы.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Как проявляется третья стадия?

Лечение остеохондроза третьей степени затруднительно. При таком заболевании изменяется структура межпозвоночных дисков. В патологический процесс вовлекаются ткани и суставы:

  1. Позвоночное тело разрывается, наблюдаются признаки межпозвоночной грыжи. Человек начинает ощущать боли в спине, шее и конечностях. Дегенеративно-дистрофические реакции затрагивают обширную часть шеи.
  2. Имплантация при шейном остеохондрозеОстеохондроз 3 степени шейного отдела характеризуется вестибулярным нарушениями. Периодически человек испытывает боли в висках. Некоторые больные могут частично терять сознание.
  3. Опасность болезни на третьей стадии в том, что она приводит к эндокринной патологии. Терапия предполагает операцию и применение мануальных методик. На третьей стадии шейного остеохондроза медикаменты не назначаются.
  4. Ношение шейного корсетаУ пациента может быть выявлен полисегментарный остеохондроз. При таком заболевании поражаются сегменты шейного отдела, нарушается подвижность плеча, появляются боли в локтях.

Чтобы восстановить функционирование отдела позвоночника, нужно носить шейный корсет. Мануальная терапия дает хорошие результаты. Вдобавок к такому лечению назначаются лекарства для улучшения кровообращения.

Синдромы заболевания

Шейный остеохондроз сопровождается синдромами:

  1. Вертебральный возникает тогда, когда в патологический процесс вовлекаются хрящевая и костная ткани. Подвижность шеи нарушается. Если человек пытается повернуть голову в сторону, появляются боли в затылочной зоне шеи. Позвонки подвергаются морфологическим изменениям, которые видны на рентгенограмме. Симптомы одного синдрома взаимосвязаны. Важный признак вертебрального синдрома — морфологические изменения в тканях и костных структурах хрящевого отдела. Данный синдром трудно поддается диагностике. Похожий симптомокомплекс имеется при миозите.
  2. Синдром позвоночной артерии — еще одно проявление, оно может возникнуть вне зависимости от степени шейного остеохондроза. Патологический процесс затрагивает артерии, питающие мозг. Периодически возникает чувство оглушения. Признаком синдрома позвоночной артерии является головокружение. Артериальное давление может скакать, периодически появляется тошнота, рвота. Нервные окончания раздражаются, по этой причине возникает головная боль. При синдроме позвоночной артерии возможны обмороки, кислородное голодание. Недуг сопровождается отложением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.Сдавливание артерии
  3. Кардиальный синдром проявляется болью в грудине. Наблюдается быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Сердцебиение становится учащенным. Диагностика предполагает ангиографию и проведение функциональных проб. Корешковый синдром связан с поражением спинномозговых нервов. Оно носит односторонний характер. При корешковом синдроме наблюдаются боли в шее, сочетающиеся с параличом.

Стоит отметить, что остеохондроз приводит к поражению большого количества позвонков.

Что представляет собой остеохондроз грудного отдела?

Остеохондроз грудного отдела позвоночника выявляется у молодых и пожилых людей: возраст роли не играет. Патология приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в хрящах и костных структурах. Несвоевременное лечение влечет за собой нарушение структуры связок, суставов, межпозвоночных дисков. На запущенной стадии грудной остеохондроз приводит к разрушению межпозвоночных дисков.

Осложнениями болезни могут быть:

  • пневмосклероз;
  • бесплодие;
  • злокачественные образования.

Пневмосклероз

Если болезнь развивается у молодого человека, наблюдается преждевременное старение опорно-двигательного аппарата. Функционирование хрящевых структур и тканей существенно нарушается.

Клиническая картина и причины

  1. При развитии этой патологии появляются боли в груди. Они возникают в спокойном положении и во время движения. Неприятные ощущения усиливаются после поднятия тяжестей, резких поворотов.
  2. Недуг проявляется сдавливанием в спине. В результате этой проблемы нарушается дыхание.
  3. Может возникнуть озноб.
  4. Некоторые люди жалуются на шелушение кожи, истончение ногтевой пластины.

Болезнь связана с патологическими реакциями в межпозвоночных дисках. Она может передаваться наследственным путем. Предрасполагающим фактором является поражение межпозвоночных дисков. У некоторых лиц недуг диагностируется на фоне остеофитов. Причиной могут быть недозированные физические нагрузки или, напротив, гиподинамия.

Терапевтические мероприятия

Если отсутствуют неврологические симптомы, все равно требуется комплексное лечение. Терапию откладывать нельзя, в противном случае произойдет разрушение межпозвоночных дисков.

Перед началом лечения надо провести диагностику. Если человек выявил хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, ему нужно обратиться к неврологу. Врач соберет анамнез, прощупает область грудного отдела. Пальпация позволяет выявить межпозвоночные грыжи. Если врач обнаруживает таковые, он назначает дополнительное обследование. Требуется рентгенография. Процедура МРТ позволяет изучить опорно-двигательный аппарат, выявить новообразования.

Физиолечение при шейном остеохондрозеЛечение зависит от степени грудного остеохондроза, оно начинается после подтверждения диагноза. Врач назначает препараты, помогающие купировать болевой синдром и восстановить функционирование опорно-двигательного аппарата. Для лечения данной патологии необходимы инъекции, физиотерапия, лечебная физкультура. Дополнительные процедуры — магнитотерапия, вакуумная терапия, лечебная физкультура.

Ежедневные упражнения комплексно воздействуют на организм, улучшают функционирование опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Массаж уменьшает выраженность болевых ощущений, повышает тонус мышц, снимает усталость, улучшает кровообращение в тканях. Процедура проводится опытным специалистом.

Сколько лет можно прожить при остеохондрозе шейного и грудного отдела? Патология не опасна для жизни, однако ее симптомы доставляют сильный дискомфорт. Клиническая картина заболеваний может меняться: все зависит от результативности проводимой терапии.

Антон Игоревич Остапенко

  • Лечение солью остеохондроза
  • Гимнастика Гитта при остеохондрозе позвоночника
  • Выбор бандажа при остеохондрозе позвоночника
  • Нарушение кровообращения при шейном остеохондрозе
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Выбираем ортопедическую подушку с умом

Выбираем ортопедическую подушку

Во сне человек проводит много времени, и он должен приносить долгожданный отдых. Немаловажную роль в этом вопросе играет подушка, на которой спит человек, особенно если у него остеохондроз шейного отдела позвоночника. Именно подушка способствует идеальному расслаблению мышц и нормальному кровообращению.

Достичь целей подушка поможет за счет своей формы, которая идеально подходит к анатомии позвоночника. Использование ее поможет снизить боль и даст позвоночному столбу возможность полноценного отдыха. Но ведь ортопедических подушек так много и неспециалист может просто растеряться, стоя перед выбором. Есть специальные критерии, которые помогут определиться, а также факторы, влияющие на окончательное решение.

  • Варианты

    Компаний, производящих такую необходимую продукцию, много, и у каждой свой особенный товар, аналогов которому может и не быть. Но есть две основные разновидности подушек, которые используются, если есть остеохондроз шейного отдела позвоночника.

    Избежать развития остеохондроза ортопедическая подушка вполне может помочь. Задачи, которые стоят перед этим предметом спальни, состоят в обеспечении нормального сна и предотвращении рецидивов заболевания, а также выравнивании оси позвоночника.

    Первый вариант представлен валикообразным изделием в форме полумесяца. Особенностью, на которую стоит обратить внимание, совершая выбор, является качество материала, из которого изготовлена подушка.

    Изделие отличается мягкостью и после надавливания или сна должно восстанавливать первоначальную форму и не иметь деформаций наутро. Такой вариант подушки может подойти не всем.

    Недостаток состоит в том, что на такой подушке спать придется только на спине и ворочаться крайне не желательно. Свободными концами происходит плотный обхват шеи.

    Второй вариант представлен прямоугольником и является наиболее популярным. Два валикообразных возвышения расположены по краям, а в центре предусмотрена канавка для головы.

    Подушка также не должна поддаваться деформации после сна. Подбирать ее высоту необходимо с учетом индивидуальных особенностей. Перед покупкой лучше положить на такую подушку голову или, проще говоря, прилечь. В том случае, если подушка становится причиной дискомфорта необходимо продолжить выбирать оптимальный вариант.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Такие разновидности подушек можно встретить в двух вариантах размеров. Первый представлен 50×40, а второй 70×60 см. Есть еще подушки с одним валиком, расположенным посредине, на функциональности подушки это никак не отражается.

    Материал

    Стоит такое удовольствие не дешево, все связано с материалом и его качеством, из которого изготавливается подушка. Для некоторых покажется, что вершиной мастерства до сих пор является традиционное перо, однако это совершенно не так.

    Во многих случаях именно пух, который содержится в подушках, становится причиной многих аллергических реакций.

    Наибольшей популярности заслуживают менее аллергенные синтетические наполнители. Таким наполнителем в ортопедических подушках наиболее часто выступает вспененный латекс, в некоторых изделиях встречается вископластик, который находится внутри вместе с пеной, имеющей функцию «памяти».

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Есть и натуральный наполнитель для подушки, наиболее часто с этой целью используется гречишная лузга. Этот материал имеет особенную жесткость и это позволяет повторять в точности контуры тела человека. Такая подушка станет не только залогом профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника, но и улучшит сон, избавит от раздражительности и усталости. Способствует наполнитель улучшению артериального давления и делает микромассаж.

    Наиболее дорогостоящим наполнителем является бамбуковое волокно. Но цена такого изделия оправдывает его качество, с экологической точки зрения подушка полностью безопасна и не вызывает аллергической реакции. Через нее легко проходит воздух, но при этом не собирается влага и пыль. Бамбуковое волокно оптимально повторяет контуры тел человека и оказывает небольшой пружинящий эффект, за счет чего осуществляется надежная поддержка.

    Подушка из независимых мини-пружин лучше всего принимает форму тела и немедленно реагирует на перемену положения. Сон на такой подушке принесет одно удовольствие и удобство, а к тому же при шейном остеохондрозе он будет очень полезен.

    Есть подушки, наполнителем в которых служит специальный охлаждающий гель. Такая подушка обволакивает голову вместе с шеей, удерживая их, она не позволяет прогибаться позвоночнику. Вначале спать на такого рода подушке не совсем привычно, но это все дело времени, уже через несколько дней можно оценить все достоинства такого наполнителя.

    Выбор окончательный и обжалованию подлежит?

    Не стоит обращать свое внимание на первую попавшуюся в магазине подушку, выбор должен быть тщательным и взвешенным. Первое, на что надо обратить свое внимание, — высота, которую имеет валик. Есть несколько вариантов подушки с валиком, которые созданы для большего удобства. Высота этого элемента колеблется от 8 до 14 сантиметров.

    Подушка должна иметь максимально комфортную высоту, в противном случае не стоит рассчитывать на положительный результат. Состояние здоровья может и ухудшиться.

    Чтобы не прогадать есть даже специальная формула, она не требует сложных математических расчетов и воспользоваться ей можно прямо в магазине. Вначале измеряется расстояние от края надплечья (в народе именно этот участок именуют плечом, хотя это немного неправильно) и до основания шеи. К длине, которая получилась, прибавляют еще 2 сантиметра, они должны будут уйти на потери, связанные с продавливанием матраца. Так и получается требуемая высота ортопедической подушки. Если погрешность составит 1 см, то отчаиваться не стоит, эта величина никак не повлияет на состояние сна.

    Потрудиться с выбором придется тем, кто имеет широкие плечи, с учетом этой особенности подушка должна иметь высокий валик. Такую подушку можно и вовсе не найти ни на рынке, ни в магазине. Но есть выход и из этой ситуации, нужно приобрести подушку, имеющую максимальную высоту валика, а после под нее подстелить махровое полотенце. Дополнительно еще учитывается:

    • Первое, что имеет значение – это поза в которой спит человек. В позе на спине подушка должна иметь жесткую основу. Высота примерно должна составлять около 9 см, это является средним уровнем.
    • Если человек спит на животе, то в таком случае подушка должна быть мягкой, а валик низким.
    • Величина валика на подушке напрямую зависит от степени мягкости матраца.
    • Если человек постоянно пытается расположить под подушкой руку, то ее необходимо заменить более высокой, поскольку это свидетельствует о ее неправильной высоте.
    • О неправильной высоте свидетельствует также то, что человек по утрам чувствует «деревянные» плечи и боли в области шеи. При развитии такой ситуации матрац необходимо подыскать не такой жесткий, как и подумать о высоте своей подушки.
    • Заподозрить неподходящие размеры подушки поможет и то обстоятельство, что человек начинает ворочаться во сне, это значительно нарушает его качество.
    • Если матрац ли подушка отличаются чрезмерной жесткостью, то поможет определить это поза, в которой просыпается человек, к примеру, засыпая на боку, просыпается на спине.

    Спать нужно правильно

    Ортопедическая подушка будет бесполезна при шейном остеохондрозе, если не соблюдать некоторые правила во время сна. Первое с чего начинается здоровый сон – это кровать, она не должна иметь неровностей или деформации. Основание кровати не должно прогибаться, но при этом должно обладать достаточной мягкостью. Кровати с провисающим дном или раскладушки категорически неприемлемы для человека, страдающего остеохондрозом.

    Если человек спит на спине, то ноги должны быть полусогнутыми. В таком положении на ортопедической подушке позвонки имеют возможность принять правильное положение. Если ноги остаются выпрямленными, то остаются напряженными мышцы в области поясницы.

    При положении на боку плечо упирается в матрац, а голова полностью располагается на ортопедической подушке небольшого размера.

    Самой оптимальной является поза эмбриона, в таком положении шейный отдел позвоночника имеет больше всего шансов на отдых. Если спать на животе, то первый и второй позвонок окажутся повернутыми в сторону и нормально отдохнуть шее вряд ли получится, от такой позиции лучше стоит отказаться. Не стоит использовать мягкую перину для сна или место на полу. Опираясь на эти правила и особенности во время сна, можно с легкостью подобрать и ортопедическую подушку, главное, чтобы она приносила только комфорт и удобство.

    Матрац имеет значение

    Не менее ответственно необходимо подойти и к выбору матраца для кровати. Основа матраца должна отличаться эластичностью и не быть чрезмерно жесткой, как и сильно мягкой, нужно искать «золотую» средину. Основа матраца должна состоять из пружин, и он не должен иметь на своей поверхности ни одной деформации.

    Не стоит покупать

    Наиболее опасным вариантом считается громоздкая и большая по высоте подушка. Во время сна на такой подушке позвоночник прогибается, и длительное время находится в таком положении. Оптимальная высота подушки от 4 до 8 см, если есть шейный остеохондроз, она должна иметь среднюю жесткость.

    Критерии отбора

    Подушка с легкостью должна принимать форму, а после сна принимать первоначальный вид без какой-либо деформации. Отличаться плотностью, но не быть жесткой. В процессе использования важно обратить внимание на то, что подушка не должна собираться комками и не иметь деформаций.

    Утром после сна не должно быть никакой боли или неприятных ощущений. Если же такая симптоматика присутствует, подушки проще заменить новыми, с другой высотой. В области подушки голова должна размещаться свободно, если на валике располагаются плечи или спина, то такое положение является неправильным.

    Выбор ортопедической подушки при шейном остеохондрозе является делом ответственным и требует максимального внимания. Во сне человек проводит много времени и именно от подушки зависит насколько много пользы оно принесет. Есть масса вариантов как для горизонтального, так и сидячего сна с различными наполнителями. У каждого образца есть свои достоинства и недостатки, преимущества.

    Выбор же необходимо делать на основании собственных ощущений, а также нехитрой формулы, которая поможет подобрать оптимальную величину. Не стоит стесняться примерять все прямо в магазине, необходимо некоторое время полежать на подушке, чтобы понять насколько она подходит. Ну а когда выбор сделан, то остается только наслаждаться здоровым и качественным сном, но, не забывая и о кровати и матрасе, на которых приходится спать.

    Болезнь 21 века — остеохондроз

    Сегодня в статье мы будем говорить о болезни века — об остеохондрозе (в простонародии называемом хондроз). Раньше этот недуг приписывался людям старше 50 лет, однако сейчас он «молодеет» и затрагивает всех, начиная с детей 15 лет.

    Как это ни ужасно, но все большему количеству людей ставиться диагноз остеохондроз. По показаниям статистики, почти 80% жителей планеты Земля страдают от этого недуга позвоночника.

    Подробнее о болезни цивилизации и о том, как с ней жить далее в статье.

    Что такое остеохондроз?

    Это костно-хрящевой недуг, проявляющийся дегенеративно-дистрофическими нарушениями хрящевых структур позвоночного столба, в результате чего появляются сильные боли.

    Эти дегенеративные нарушения, а говоря иными словами, изменения в хребте происходят под влиянием обычных жизненных факторов, то есть просто от того, что мы что-то делаем, стоим, ходим, двигаемся, носим тяжелые вещи и т. д. Наш позвоночник постоянно выполняет тяжелейшую работу, он выполняет три основных функции: опорную, защитную (защищает спиной мозг) и функцию амортизации при ходьбе и прочих других движениях тела за счет межпозвонковых дисков.

    Постепенно, в течение жизни хрящи изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы.

    остеохондроз больной и здоровый позвоночникКогда межпозвонковый диск теряет свою эластичность, чрезмерная нагрузка на него приводит к его, так называемому, выпячиванию и появляется грыжа. Она еще больше начинает воздействовать на нерв спинномозговой, в этих случаях, если говорить, например, о шейном хондрозе, боль отдает в руки, чувствуется онемение пальцев рук.

    При проявлении болей в шее, грудном отделе позвоночника или пояснице рекомендуем вам обратиться невропатологу либо к вертебрологу, он занимается именно недугами, связанными с позвоночником. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от болей и снизите риск развития осложнений.

    Причины развития остеохондроза

    Остеохондроз может развиться по разным причинам. Специалисты, изучающие этот недуг, считаю, что основной причиной является неравномерное, неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. Из-за чего в местах перегрузки наблюдается изменение структуры межпозвоночных дисков.

    Вместе с тем существуют и другие причины, способствующие развитию недуга:

    • наследственность;
    • возрастные изменения;
    • травмы либо врожденные повреждения позвоночника;
    • сбой метаболизма, избыточный вес;
    • плоскостопие;
    • искривление позвоночника;
    • cотрясения;
    • разного рода инфекционные недуги;
    • перегрузка позвоночника при занятии спортом;
    • воздействия химических веществ.

    Также выделяют, так называемые, факторы риска, наличие которых, может вызвать развитие недуга:

    1. ежедневное вождение автомобиля или работа за компьютером;
    2. усиленные, серьезные тренировки в спортзале;
    3. излишняя масса тела;
    4. нездоровое питание;
    5. не очень подвижный образ жизни;
    6. курение;
    7. переохлаждение;
    8. нервные потрясения;
    9. неправильная осанка;
    10. неудобная обувь и на высоком каблуке;
    11. перетаскивание тяжестей;
    12. ослабленность спинных мышц;
    13. зависимость от погоды, проживание в неподходящих климатических условиях.

    Если вы относитесь к одной из этих групп риска обязательно займитесь профилактикой остеохондроза (про нее чуть ниже), дабы предотвратить развитие остеохондроза.

    Виды и симптомы

    В общей сложности выделяют четыре разновидности остеохондроза. О них мы и поговорим в этом разделе.

    виды остеохондроза

    Остеохондроз шейного отдела

    Cчитается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение. В чем заключается опасность? Дело в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия — это сосуд, который влияет на давление и состояние мозга. Эта артерия обеспечивает снабжение кровью зоны мозга, отвечающие за артериальное давление, за ритмичность сердечных сокращений и за вестибулярную устойчивость. При смещении позвонков, артерия пережимается, из-за чего нарушается ток крови, соответственно мозг больше не получает достаточное количество крови. Следствием этого являются головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, головокружения, скачущее давление, ухудшение памяти, снижение умственных способностей в целом.

    Боль в задней части шеи, которая отдает в плечо, под лопатку, руку, онемевают пальцы рук.

    Остеохондроз грудного отдела

    Это довольно редко встречающийся недуг, поскольку грудной отел хребта наименее подвижен и отлично защищен ребрами и мышцами. Причиной развития остеохондроза грудного отдела зачастую является сколиоз (искривление позвоночного столба). Распознать именно эту болезнь достаточно трудно, потому как ее симптомы очень схожи с другими заболевания, часто грудной остеохондроз вызывает боли в области сердца, что подражает симптоматике стенокардии.

    Проявляется этот недуг болями в позвоночнике между лопатками, онемением и слабостью мышц в руках, колющая, ноющая боль в районе грудных ребер, усиливающаяся при глубоком вдохе.

    Остеохондроз поясничного отдела

    Cчитается самым часто встречающимся видом недуга — остеохондроз поясничного отдела, потому как наибольшая нагрузка приходится именно на этот участок хребта. Больше всего поясница страдает от сидячего образа жизни. Из-за защемления нервовв этой части позвоночного столба человек чувствует не проходящую острую или ноющую боль в пояснице, обычно она отдает в заднюю поверхность бедра и ягодицы, в голень.

    Болевые приступы сопровождаются онемением пальцев ног, покалыванием, ползающими мурашками по задней поверхности ног. Нарушается нормальная работа мочеполовой системы и кишечника.

    Распространенный остеохондроз позвоночного хребта

    Для него характерно поражение двух или всех трех отделов хребта одновременно.

    Стадии

    В этом разделе мы расскажем о степенях развития недуга, и как они проявляются. Различают 4 стадии болезни позвоночника в современной медицине:

    • 1 стадия

    На первой стадии довольно трудно диагностировать это заболевание и в принципе заподозрить его у себя. Больные ощущают общий дискомфорт в спине и зачастую списывают это на переутомляемость, тяжелую работу, нагрузки и даже не думают обращаться к доктору. Недуг протекает обычно вяло и в скрытой форме, часто его обнаруживают случайно, при проведении общего обследования пациента (рентгена или МРТ).

    • 2 стадия

    Для второй стадии характерно возникновение болевых приступов, поскольку начинается процесс разрушения хряща. При отсутствии лечения у больного быстро уменьшается размер межпозвонковых дисков, они слегка выпячиваются, это стадия предшествует образования грыжи. Происходит сдавливание нервных корешков, собственно, поэтому и возникает болевой синдром.

    стадии остеохондроза

    • 3 стадия

    На третьей стадии у больных происходят серьезные изменения в позвоночном столбе. Начинается развитие лордоза, сколиоза, искривления верхнего отдела хребта (кифоз), горба, появляется грыжа межпозвонкового диска. Правильная терапия, конечно, уже не сможет полностью восстановить позвоночник, тем не менее, прилично улучшит его состояние и уменьшит дефекты, вроде горба или искривления.

    • 4 стадия

    Если недуг достиг четвертой стадии, тогда происходят уже необратимые изменения в позвоночном столбе. Становится трудно передвигаться, поскольку каждое движение причиняет страшную боль. Хрящ уплотняется, смещаются позвонки, костные ткани разрастаются (на картинке это хорошо видно). Зачастую на этой стадии пациентам ставится инвалидность.

    Лечение медикаментозное

    После того как специалист (ортопед, невропатолог, вертебролог) проведет полную диагностику и поставит диагноз остеохондроз, он назначает комплексную терапию, которая включает в себя разные методики лечения. При правильной их комбинации можно достичь очень хороших результатов в лечении:

    • Препараты

    В первую очередь лечение направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови.

    • ЛФК

    Когда медикаментозное лечение будет завершено и воспаление будет снято, можно и нужно пойти на занятия ЛФК, в принципе упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но лучше сперва позаниматься со специалистом, а потом полученные знания применять на дому. Все видео по упражнениям в разделе «Лечение дома».

    • Мануальная терапия

    Мануальная терапия также весьма полезна, она способствует увеличению расстояния между позвонками, освобождению зажатых нервов и сосудов, облегчению и ускорению заживления тканей. Убираются смещения позвонков. Главное на что нужно обратить внимание, при выборе мануального специалиста это на наличие у него диплома врача, сертификата невролога и сертификата мануального терапевта. Если хотя бы чего-то не хватает, то не стоит лечиться у этого специалиста.

    • Акупунктура

    Не менее результативно действует рефлексотерапия (иглоукалывание). Можно сказать, оно производит чудодейственный эффект, практически с первого сеанса вы почувствуете его обезболивающее действие, спадет отек в месте защемление нерва, снимется спазм мышц, вызванного болевым приступом, снимает воспаление, убирает онемение пальцев, характерное для этого недуга, восстанавливает прохождение нервных сигналов.

    • Терапия камнями

    Стоун-терапия или терапия камнями прогревает очень хорошо мышцы, улучшает приток крови и питание межпозвонковых дисков.терапия камнями при остеохондрозе

    • Магнитотерапия

    С магнитотерапией больной также сможет почувствовать себя намного лучше. Она помогает снизить вязкость крови, улучшить питание поврежденных тканей, уменьшить отечность, восстановить подвижность и многое другое.

    • Бассейн

    Довольно часто пациентам рекомендуются специальные занятия в бассейне, а также флоатинг — это процедура позволяют полностью расслабить позвоночник, за счет нахождения в солевом растворе, благодаря ему пациент «парит» и вся нагрузка с позвоночника снимается.

    В принципе, в качестве профилактики остеохондроза можно ходить на флоатинг в любой SPA-салон, практически везде предлагается эта услуга.

    • Операция

    В крайних тяжелых случаях назначается операция, в ходе которой удаляется грыжа и пораженные диски, и проводится стабилизация структуры позвоночника. Хирургическое вмешательство — это большой риск для пациента, так что ее проводят в чрезвычайных случаях.

    На ранней стадии остеохондроза вы быстро сможете от него избавиться, и вам останется только делать некоторые упражнения для предотвращения его повторного развития. Комплекс терапий вам подберет лечащий врач, учитывая все особенности вашего организма.

    Лечение дома

    Как мы уже упоминали чуть выше, первые занятия ЛФК важно проводить под контролем специалиста, дабы не перегружать позвоночный столб. Но спустя несколько занятий вы сможете делать упражнения и дома.

    Мы подобрали несколько видеороликов с гимнастикой при остеохондрозе.

    Здесь серия видео с упражнениями для лечения разного вида недугов позвоночного столба.

    После домашней гимнастики, людям с поставленным диагнозом болезни позвоночного столба рекомендуется делать самомассаж, можно попросить кого-нибудь из близких помочь вам.

    Начинать нужно с мягких поглаживаний вдоль всего позвоночного столба. Затем разминаются мышцы в области шеи, груди и поясницы круговыми движениями или пощипыванием, давить подушечками пальцев сильно не нужно. Можно также растирать промежутки между ребер, тоже не давя сильно.

    Очень важно при наличии у вас недуга, о котором мы говорим в статье правильно питаться. Какую диету соблюдать и как продукты лучше исключить из рациона в следующем разделе.

    Диета при остеохондрозе

    Правильное питание при хондрозе включает в себя употребление продуктов, в состав которых входят вещества, способствующие образованию хряща в позвоночном столбе — мукополисахариды. Больше всего их в различных холодцах, студнях, заливной рыбе. На десерт отлично подойдет желе, в котором основной ингредиент — желатин, а он в свою очередь насыщен мукополисахаридом.

    Помимо этого нужно пить много воды, ее нехватка приводит повреждениям межпозвонковых дисков, а это приводит к первым проявлениям недуга.

    Овощи и фрукты — это одни из самых важных продуктов при хондрозе, их употребление нужно для здоровой работоспособности хребта. Они содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые нужны организму.

    Что можно и нужно кушать?

    Организму необходимо много микроэлементов:

    1. Один из них — кальций, он содержится в молоке, миндале, твердых сырах, твороге, бобовых.
    2. Для усвоения кальция необходим витамин D: яйца, морская рыба, сливочное масло. Кроме этого, рекомендуется часто бывать на солнце.
    3. Кальций сохраняется в костной ткани только при достаточном количества магния в организме, он есть в огурцах, орехах, авокадо.
    4. Помимо этого важно кушать продукты, содержащие фосфор: рыба, соя, горох, капуста белокочанная.
    5. Витамины группы Б также очень важны при нашем недуге, чтобы его получить нужно употреблять: говядину, свинину, грибы, морепродукты, крупы. Витамин А тоже полезен и содержится в морковке, дыне, тыкве, и печени.

    В целом, как видите, диета не страшная, голодать не придется, просто придется кое-что исключить из своего меню, но заменить эти продукты есть чем.

    Что не рекомендуется употреблять

    • Первое о чем надо сказать — это о сокращении количества потребляемой соли. Особенно если у вас шейный остеохондроз, то полезна будет бессолевая диета.
    • К запретам также относятся маринады, полуфабрикаты, острая пища, соления.
    • Сладкое, как и соль, замедляют кровообращение, а в случае если у нас и так нарушено снабжение мозга кровью, то сладости только усугубят положение.
    • Кофе и разного рода газировки исключаем из меню, поскольку они очень хорошо справляются с вымыванием кальция из организма, а также калия, магния и прочих важных минералов.

    И, конечно, очень важно следить за своим весом, особенно при поясничном хондрозе, потому как поясничный отдел и так берет на себя всю основную нагрузку, а если масса тела будет большая, представьте насколько тяжело ему справляться!

    В этом видео вы можете узнать основы правильного питания, чтобы избежать набора веса.

    Диету можно соблюдать также в качестве профилактики, даже если у вас нет диагноза остеохондроз, все витамины и микроэлементы, показанные в хондрозной диете, будут в любом случае весьма полезны для вашего организма.

    Внимательней прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь при необходимости обратиться за помощью к докторам.

    Желаем вам крепкого здоровья!

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.